jueves, 23 de mayo de 2013

¿Operación biquini o LifeStyle?


Yo lo tengo clarísimo, el deporte y la buena alimentación forman para de mi día a día y cada vez más y mejor. Busco recetas sanas, compro productos con menos aditivos y tonterías y sobretodo hago ejercicio cada día... Sí es cierto que los meses previos al verano (a partir de abril) intensifico más el ejercicio ¡¿para qué nos vamos a engañar?!

Pero chicas... ¡Debemos cuidarnos todos los días de año como si justo al día siguiente empezara el verano!

Yo me siento bien haciendo ejercicio y además, estoy más enérgica, duermo mejor, etc...

Peeeeero, hoy en día la moda no está reñida con hacer deporte y por eso cada vez hay más marcas que sacan una colección para el "GYM". Aquí os dejo una muestra de OYSHO y BERSHKA por un lado y las veteranas ADIDAS y NIKE.



* OYSHO Y BERSHKA. Para las que buscan un estilo más casual o atrevido a la hora de hacer deporte.







* ADIDAS Y NIKE. Para las que buscan tejidos resistentes y de calidad. 










Y a vosotras, ¿os gusta hacer deporte? ¿lo practicáis?

Besos.

10 comentarios:

  1. yo sólo hago que ponerme escusas para empezar, hago mal, pues tengo demostrado que con una dieta sana, adelgazo, pero llega un momento que me estanco y o recurro al ejercicio o malament!
    A ver si me pongo las pilas ya, aunque tiraré de ropa que tengo por casa, porque ya me conozco eso de motivarme comprándome ropita de sport que luego queda en el armario! XD muak!

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  2. yo también prefiero llevar una vida sana con ejercicio diario y dieta equilibrada, eso sí, sin obsesionarse que darse un caprichito de vez en cuando no es nada mal

    besos
    Lauritina

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  3. MUY buen post!! yo estoy contigo, hay que hacer del ejercicio y la comida sana un estilo de vida, no solo porque estés mejor fisicamente sino porque también ayuda mucho a sentirse bien mentalmente. Yo soy una amante del fitness y no pasa un día que no haga ejercicio! Cierto es, como dices tu, que intensifico antes de verano ;P

    http://suitstreet.blogspot.com

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  4. Yo necesito hacer deporte, me siento bien y además me sirve como válvula de escape
    y ahora en verano todavía más, los años no perdonan.

    http://todasmispasionesbyeva.blogspot.com.es/

    Un beso

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  5. Yo hago pilates y estoy encantada porque tengo la espalda mejor que nunca! La verdad es que no invierto demasiado, heredo de mi hermana y ella hereda de mi ropa de calle!!
    Un beso guapa!!

    www.betrench.com

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  6. No me gusta ir al gimnasio pero me gusta caminar. Con la alimentación soy bastante disciplinada aunque de vez en cuando me doy un capricho. Un beso guapa.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  7. me gustan los kets negros de adidas, si soy de hacer deporte aunque llevo un tiempo que no hago. hago taekwondo.

    http://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/

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  8. Adoro ir al gimnasio, es algo que me relaja un montón pero si, estos meses todas vamos más.

    me-andmybag

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  9. Pues yo a parte de hacer 4 horas a la semana de danza que no siempre es algo muy de cardio, depende un poco del dia, he buscado alternativas al sedenterismo de mi trabajo (informatica). Dos cosas que os recomiendo mucho si os encontrais en mi situación. La primera: substituir parcial o totalmente vuestra tipica silla de oficina por una pelota/bola de pilates. Os podrá parecer una tontería, pero favorece a la mala postura y dolores de espalda, es bueno para la circulación y ayuda a la no-formación de celulitis, tan sólo por estar sentada. Y la otra opción si no teneis mucho tiempo son los stepers, al tener menos tiempo es un buen aparato para casa uqe no ocupa demasiado espacio.
    Referente a la alimentacion, educarse bien y de vez en cuando saltarse la norma es primordial.

    Un saludo.

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    1. totalmente de acuerdo contigo en todo cris!!! buenos hábitos, pecados de vez en cuando y trucos para los momentos donde el ejercicio no se puede realizar!! besooos

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